Este término se refiere al desprendimiento del alma de su cuerpo físico, para desplazarse en nuestro espacio y tiempo, o visitar la dimension astral, donde se encuentran las almas o éspíritus.
Para realizar este viaje el cuerpo físico debe estar en completo reposo y la mente completamente relajada, lo que se consigue mediante meditación profunda, hasta llegar al nivel alfa profundo, que también se ha llamado “trance profundo” o “extasis”.
En las sociedades tribales, el viaje astral se da en medio de ceremonias mágicas. Después de un ayuno previo, el viajero danza a ritmo de tambores hasta caer, es entonces que sale de su cuerpo a visitar a los espíritus. Al regresar refiere visiones que le revelaron conocimientos sagrados, utiles para la tribu.
En las sociedades industriales, este viaje a menudo se produce por accidente, de forma espontánea. Ejemplo de esto es el caso de una niña que, sin saber como, desde el techo se contempló a si misma acostada en la cama.
Se ha intentado estudiar el viaje astral, comprobarlo cientificamente, pero los resultados aún no permiten llegar a conclusiones unánimes.

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